НЯКОЛКО ИДЕИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ, АКО СЕ ОКАЖЕТЕ В ОПАСНОСТ
- Опитайте се да запазите самообладание.
- Кажете, че очаквате да дойдат да ви вземат.
- Кажете, че имате сериозна инфекция или болест.
- Опитайте се да разговаряте с нападателя и да достигнете до неговото чувство за хуманизъм.
- Опитайте се да го разконцентрирате за да можете да избягате.
- Опитайте се да му покажете, че вие сте силен човек. Накарайте го да се страхува от това, което би ви направил.
- Кажете му, че ви наранява.
Ако мъжът е въоръжен!
- Опитайте се все пак да разговаряте.
- Бъдете по – пасивни. Вашите възможности са много по-малко, при наличието на оръжие.
- Може да е възможно да избягате, ако той се разсее, но го правете само, когато сте сигурни, че ще можете да избягате.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ, АКО СТАНЕТЕ ЖЕРТВА НА СЕКСУАЛНО НАСИЛИЕ
- Отидете при приятели. Това не е момент в който е добре да оставате сами. Вие имате нужда от разбиране и емоционална подкрепа. Ако няма при кого да отидете, тогава се обадете на някой, с когото можете да говорите, без значение колко е часът.
- Потърсете медицинска помощ. Не взимайте душ и не се почиствайте. Ако решите да повдигнете обвинение, биологичният материал и физиологичните изследвания, събрани след изнасилването, ще бъдат валидно и важно доказателство в съда.
- Възможно най-скоро потърсете медицинска помощ за да се изследвате за възможни венерически заболявания. Не подценявайте външните наранявания, ако имате такива!
- Съобщете за изнасилването в полицията, независимо дали планирате да повдигнете обвинение или не. Подаването на сигнал не означава, че вие искате да повдигнете обвинение. Това можете да решите по-късно. Отидете с някой за подкрепа. Можете да отидете и на следващия ден, но колкото по-скоро толкова по добре.
- Обикновено, когато един мъж изнасили една жена и се отърве от наказание, той продължава да го прави с други жени. Ако вие го осъдите, можете да предпазите други жени.
Потърсете помощ в служба за подкрепа на жени, преживели насилие или от гореща телефонна линия. Вие сте преживели травма и ще се справите по-лесно със ситуацията и чувствата си ако потърсите помощ от специалист. Жените, които ползват програмите за консултиране се справят по-бързо с преживяното и са с по- малко остатъчни травматични ефекти, отколкото тези, които не търсят помощ.